Montag, 22. Oktober 2018

Fit in Balance plus Nina Reff

Personaltraining

... um das Wohlbefinden zu stärken.

Regelmäßige Bewegung hat viele positive Aspekte/ Wirkungen – sie hält jung, gesund und stärkt das persönliche Wohlbefinden.
Vielleicht haben Sie sich schon des öfteren vorgenommen aktiv zu werden, es alleine und auf Dauer aber einfach nicht geschafft, die Trainingszeit hat nicht gepasst, der Weg war zu weit und/ oder das Angebot nicht das Richtige?

Ihre Bedürfnisse stehen beim Personaltraining im Mittelpunkt.
Das Training wird an Ihren Alltag und Ihre Lebenssituation angepasst, so dass für Sie der bestmöglichste Rahmen geschaffen wird.
Ich unterstütze Sie bei Ihren Zielen, helfe Ihnen, diese klar zu definieren und umzusetzen und Ihre Fitness zu steigern, Ihnen ein besseres Körpergefühl zu vermitteln und/ oder Beschwerden zu lindern.

In einem ersten Gespräch erörtern wir gemeinsam Ihre Bedürfnisse und erarbeiten einen individuell auf Sie abgestimmtes Personaltraining.

Ob bei Ihnen Zuhause, in meinen Räumlichkeiten, im Büro oder Wald, beim Muskelaufbau, Problemzonen-Training, Stretching oder präventivem Beckenbodentraining – gemeinsam finden wir schnell heraus, was Ihnen am besten hilft, und wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Bei Interesse können Sie sich gerne direkt an mich wenden.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 

Zum Anmeldeformular: hier (pdf - 52kb)

Neuer Kurs

Bauch & Rücken (Soft)
Dienstag, 09:30-10:30 Uhr

Zur Anmeldung: hier

Schließzeiten Herbstferien

22.10.-04.11.2018

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Kontakt Nina Reff Fit in Balance

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Nina Reff
Tel.: +49 (0) 30 4000 93 14
Mobil:+ 49 (0) 179 13 63 583
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