"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin,
sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden." Thich Nhat Hanh
Workshops
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Wir leben in einer herausfordernden Zeit die unser Leben nachhaltig beeinflusst. Meine Yoga-Workshops sollen helfen, positiv und friedvoll mit der gegenwärtigen Situation umzugehen und sich an dem zu freuen, was ist und was wir haben.
Ich biete immer wieder am Wochenende 2-stündige Workshops mit unterschiedlichen Themen an. Im Archiv kannst Du einen Einblick erhalten. Momentan finden die Workshops nur Online statt. Neben der körperlichen Praxis werden Atem- und Entspannungspraktiken erlernt und Techniken zur Kontrolle der Gedanken angeboten. Die Woche kann so abgeschlossen werden und wir können uns bewusst vom Alltag lösen und uns der Erholung zuwenden.